课程主页: https://www.coursera.org/learn/adaptability-and-resiliency
在当今变化无限的商业环境中，适应能力与韧性是成功的必备素质。这一点在Coursera上提供的《适应能力与韧性培育课程》中得到了详尽的诠释和实践学习。
在Jeff Boss的观察中，适应能力就是人们和企业在面临各种不确定性与挑战时所展现解决问题的能力。这门课程不仅对于职场的挑战有良好的启示，也应用于生活中的各种变化与适应。具体来说，课程共包括以下几个模块：
1. 适应性与韧性的定义
这一模块帮助我们定义了适应力与韧性的概念，并探讨这些特征在当今公司中的重要性。通过本节，极大丰富了我们对这两个概念的理解。
2. 培养自我意识
通过这部分，我们可以思考自己的期望，包括与同事、雇主面前对自己职业角色的期望比较，发现某些期望之间的差异。这对于加深对自我的认识、发展适应力是极为重要的。
3. 制定行动计划
本模块教会我们如何制定一份提升职业表现的详细计划。学习如何集中时间和精力，先进头脑乐观地面对错误并将之作为学习佳期，将对职场适应场景极有帮助。
4. 实施与实施计划
最终，通过记录我们的实施结果，该模块教导我们如何从焦虑走向效率，提升乐观态度，并增强与他人的关系。
通过完成《适应能力与韧性培育课程》，不仅能帮助我更高效地应对个人职业发展中的复杂局面，更赋予我建设人际关系、改善工作满意度的实际技巧。我由衷推荐对个人发展重视的朋友们报读此课程！让我们在瞬息万变的世界中，无畏挑战，勇敢面对、不懈努力。 星光之下，适应与改变便是我们通向未来的路径！
课程主页: https://www.coursera.org/learn/adaptability-and-resiliency